丰胸菜谱

丰胸食疗汤

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  丰胸食疗汤是通过食补的形式促进胸部二次发育的最为安全的方法。目前人们日常生活中使用较多的有木瓜鲫鱼汤、木瓜酸奶等。丰胸食疗汤的食用时间很重要,在正确的时间服用可有事半功倍的效果。一般选在月经后3天服用效果最佳。

  羊肉1000克,正蜜糖200克,干地黄、归身、川断各200克,怀牛膝100克,上北茂50克

  羊肉1000克,正蜜糖200克,干地黄、归身、川断各200克,怀牛膝100克,上北茂50克。

  ⑵将羊肉、干地黄、归身川断、怀牛膝、上北茂全部入锅,加水上火同煲约10小时,取浓汁,去渣留肉,再入正蜜糖,熬成麦芽糖样,即可食用。

  羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等。其性温味首,温中散寒,化滞,健腺益气,温补肾阳,对治疗虚劳赢瘦,乳汁不下有一定功效。

  此菜以羊肉为主料,配以多种中药,有健胸作用。女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益。

  呼吸系统疾病忌羊肉。“助湿生痰类发物”指有腥膻味的肉类,如羊肉、牛肉等,上呼吸道感染呼吸系统疾病患者均不宜多食。

  ⒊ 将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中,加精盐及适量水,中火炖至猪蹄烂熟即成。

  ⒊ 锅中加入约1000毫升冷水,放入粳米,先用旺火煮沸后,再改用小火煮半小时,下入木瓜块,用白糖调好味,续煮至粳米软烂,即可盛起食用。

  羊肉(瘦)250克 辅料:党参10克,洋葱(白皮)15克 调料:姜3克,黄酒5克,猪油(炼制)15克,盐2克,味精1克

  教您党参黄羊肉汤怎么做,如何做党参黄羊肉汤才好吃 1.羊肉洗净,切片; 2.党参浸透,切片; 3.洋葱、姜切片; 4.锅内加猪油,放入肉汤,烧开后,加羊肉、党参; 5.加入洋葱、姜、黄酒,共煮至肉烂; 6.盐、味精调味食之。

  主料:雪花梨350克,木瓜300克,牛奶500克 调料:蜂蜜5克 教您雪梨鲜奶炖木瓜怎么做,如何做雪梨鲜奶炖木瓜才好吃 1.雪梨、木瓜分别用水洗净,削去外皮,去掉核、瓤,切成块。2.雪梨、木瓜块放入炖盅内,加入鲜牛奶、清水,放在火上,先用大火烧开,盖好盖,改用小火炖半小时,至雪梨、木瓜软烂时,放入蜂蜜调好口味即可。

  猪蹄750克 辅料:枣(干)20克,胡萝卜100克 调料:盐7克,味精2克,料酒10克,胡椒粉3克 教您清炖猪蹄怎么做,如何做清炖猪蹄才好吃 1. 先将猪蹄用火烧去皮上的毛根,放温水中浸泡,再用小刀刮干净,用刀将猪蹄从中间劈开;

  ⒉ 将炒锅置火上,放入水,将水烧开,放入猪蹄烫透,捞出后,用小刀刮洗干净,再将猪碲斩块洗净备用;

  ⒋ 将砂锅置火上,放入清水烧开,放入猪蹄、红枣,改用小火炖至八成熟,放入胡萝卜;

  ⒌ 待猪蹄软烂,汤浓时,下入盐,味精,料酒,胡椒面,调好口味,连砂锅一起上桌,即可食用。

  莴笋500克,牛肉(瘦)200克 调料:酱油10克,料酒15克 教您莴笋炒牛肉丝怎么做,如何做莴笋炒牛肉丝才好吃

  丰胸提示:莴笋是传统的丰胸蔬菜,与含B族维生素的牛肉合用,具有调养气血的作用,可以促进乳房部位的营养供应。

  黄精10克,鳝鱼600克 辅料:莴笋150克 调料:姜10克,黄酒30克,淀粉(豌豆)20克,盐5克,白砂糖6克,味精2克,胡椒粉3克,香油10克,植物油75克 教您黄精鳝片怎么做,如何做黄精鳝片才好吃 1.黄精用温水洗净,剁成细蓉; 2.鳝鱼,宰杀洗净,片成薄片; 3.生姜洗净,剁成姜末; 4.莴笋剥去皮,切片; 5.将黄精蓉、盐、味精、胡椒粉、白糖、料酒、湿淀粉、肉汤调成汁。6.净锅置火上,放油烧至七成热,下鳝鱼片爆炒; 7.快速滑散,随即下姜末、莴笋片炒几下; 8.倒入调好的汁勾芡,淋上香油装盘。

  猪尾750克,木瓜800克,花生仁(生)120克 辅料:枣(干)20克 调料:盐3克,酱油5克 教您猪尾花生木瓜汤怎么做,如何做猪尾花生木瓜汤才好吃 1.烧刮净猪尾上的余毛,斩件。木瓜去皮,切开两边,去掉瓜内之核,洗过,亦切件。红枣去核。2.待煲内水沸时,放下全部材料煲约2小时半,火路已够,用盐,生抽调味。

  主料:母鸡1200克,麻雀50克,鸽肉250克 辅料:人参5克 调料:盐5克,姜5克,大葱10克,黄酒10克 教您三仙禽参汤怎么做,如何做三仙禽参汤才好吃 1.麻雀、家鸽、母鸡宰杀,去毛去内脏,清洗干净; 2.人参放入麻雀腹内,麻雀置入家鸽腹内,家鸽放入母鸡腹内; 3.加盐、姜片、葱段、黄酒炖熟。

  方法:先将核桃仁和黑芝麻磨碎,然后加入牛奶和豆浆 一起煮,待煮沸后立刻熄火,以免牛奶烧焦。如果不怕发胖,可以在熄火后加上少许白糖,以增添风味。此道饮品的材料都具有丰富的蛋白质,不但可以丰胸,还兼具有养颜润肤的功效。

  方法:将桂圆肉及红枣放入2,000c.c.的水中熬煮,至桂圆肉膨胀即可,趁热饮用。桂圆肉及红枣皆可食用。桂圆及红枣具有生津补血、滋阴补阳的功效,所以,常喝此道饮品,对于丰胸有非常好的效果。

  做法:1.将羊肉洗净、切片、备用。2.淮山药洗净,切厚片,与羊肉、豆浆放入锅中,用文火慢炖至羊肉熟时,加葱、盐、姜调味,即可食用。

  说明:羊肉含脂肪量高,会使乳房中的脂肪积蓄而变得丰满有弹性,只要每天早晚坚持热服此药膳,相信能令你收到一份惊喜。

  材料:青木瓜半个,鲜鱼1尾(随个人喜好选择适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

  做法:1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。2.将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。

  说明:青木瓜含有丰富的木瓜酶,对胸部发育有很大的帮助,你也可依自己的喜好搭配肉类等。

  做法:1.将花生洗净备用。2.猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用。3.将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。4.加入适量的盐即可。

  说明:花生的脂肪含量高,而猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨3天吃1次试试看。

  材料:瘦猪肉150克、白扁豆50克、枸杞30克,食盐、生姜、葱、味精各适量。

  做法:1.扁豆枸杞子分别洗净,备用。2.瘦猪肉洗净切丝与扁豆、枸杞一同入锅,加水适量炖煮至瘦肉熟烂。3.最后加入食盐、生姜、葱、味精调味服食。

  说明:扁豆枸杞子是属于富含维生素B、E和有利于激素分泌的食物,因为内分泌激素在乳房发育和维持的过程中起着相当重要的作用。

  做法:1.先将鸡腿洗净并切片。2.再将鸡腿放入水中,以大火煮开。3.接着放入黄芪鸡腿一起炖至7成熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。

  说明:当归补血,黄芪补气,女人只要气血通畅,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。

  做法:1.香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。2.猪尾切块并氽烫。3.将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮沸再转小火,约熬1小时,再加入水,以大火煮开,再转小火加少许盐即可。

  说明:猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有益,如果只喝汤,效果也很不错噢!

  制法:以上对虾、通草、丝瓜络收拾干净,入锅加水煎汤,同时下入葱、姜、盐,用中火煎煮将熟时,放入食油,烧开即成。

  功效:对虾含蛋白质达20.6%,脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素Bl、维生素B2、尼克酸等均较丰富。其性温,味甘,咸,有补肾壮阳、开胃化痰、通络止痛等作用。

  通草味甘淡,性寒,甘淡能通小便,性寒能清热,并有通乳汁的作用,可治疗因乳汁不通引起乳房痈肿症。丝瓜络味甘,性寒,有通行经络和凉血解毒的作用,可治气血阻滞、经络不通等症。对虾、通草丝瓜络食物与中草药,配成汤菜,可通调乳房气血,通乳和开胃化痰功效。

  原料:羊肉1000克,正蜜糖200克,干地黄、归身、川断各200克,怀牛膝100克,上北茂50克。

  ⑵将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅,加水上火同煲约10小时,取浓汁,去渣留肉,再入正蜜糖,熬成麦芽糖样,即可食用。特点:肉烂汤甜,可饮汤食肉。

  功效:羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等。其性温味首,温中散寒,化滞,健腺益气,温补肾阳,对治疗虚劳赢瘦,乳汁不下有一定功效。

  此菜以羊肉为主料,配以多种中药,有健胸作用。女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益。

  1、先把鲫鱼准备好,把鲫鱼除掉鱼鳞和鱼的内脏,为了鱼的味道更显以及鱼肉不散,把鱼上切一字刀,到不能太深,太深了鱼肉容易散

  4、小窍门就是在锅里准备加入一些水,然后加入盐,然后把切好的豆腐块放进去,炖个5分钟左右即可

  9、开大火烧,烧开之后,就可以把豆腐下锅了,豆腐炖3到4分钟,然后再下鱼炖个15分钟到20分钟就可以出锅了!

  作法:材料及药材洗干净后,将材料用开水烫过,加入冷水及药材煮滚烫后转小火熬炖约60分钟后即可食用。

  这道丰胸食疗可以每天食用,鸡腿肉也可替换成全鸡或半鸡,但重点在于鸡爪,一定得多放些鸡爪,煮好吃的时候也一定要吃鸡爪!如果是夏天食用时也可以加入莲藕以防止燥热。

  不过,这个丰胸食疗绝对不可添加盐或味精等调味料,但可依各人喜好加入米酒。

  作法:将排骨洗净后用开水氽烫过,加入水、山药以及枸杞子煮滚烫后慢火熬炖约20分钟,再加入蛤仔、姜丝以及其他调味料。

  这道丰胸食疗喝起来跟蛤仔排骨汤差不多!但是山药的天然荷尔蒙能刺激胸部的发育,而且煮起来的汤汁甜美;没有什么药味儿,是最适合害怕中药味儿的美眉们了!

  木瓜,不用我多做介绍,相信美眉们都知道它对丰胸的功效,许多中医师及营养师都建议想丰胸的人,没事就多吃木瓜,因此提供了这则饮品给喜欢吃木瓜的美眉们。

  黄豆花生杏仁桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。

  酒酿蛋—-把熟蛋、糖加进酒酿中,于生理期间早晚服用一碗,可达美容和丰胸的效果。

  蜂皇浆—-连续服用数月,即能有一定的丰胸功效,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

  蹄筋、海参猪脚等富含胶质的食物,能增加胸部发育。多吃海产食品,如虾贝类等,其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素

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